🇬🇧&🇳🇴This article is all about essential oils on a budget, and will be in English and Norwegian. The translation is along the text so you’ll have to scroll trough the whole post to read it all.
I love my essential oils. I love them so So much that I have a shelf with all my oils in my kitchen and I go there to sniff and use them trough my day, in my diffuser, on my skin, in my Food and drinks, as suppliment, for wellness, for cleaning…. I use my essential oils every single day. Not all of them of course! I have some favourites, some must haves and some oils that keep me healthy and make me feel well that I use every day. I have some oils I use occasionally and some oils I use for specific issues.
Some time ago someone asked me if I had any thoughts on what oils to buy that are budget friendly and works well. As you may know there are so many oils to choose from and I just had to pick a few … anyway I thought maybe some of you would like to have a list of budget friendly oils to try out while diving into the beautiful world of oils.
🇳🇴Denne artikkelen handler om hvilke eteriske oljer som både er bra for kroppen, helse, velvære og lommeboka.
Jeg elsker mine eteriske oljer. Jeg har dem pÃ¥ en hylle i kjøkkenet mitt og bruker dem hver eneste dag, i min diffuser, pÃ¥ huden, i mat og drikke, for velvære, til rengjøring…
For noen dager siden fikk jeg forespørsel om hvilke eteriske oljer som ikke koster så mye men har god virkning og hvilke som var mine favoritter.
Virkningen av eteriske oljer og prisen har ikke alltid noen sammenheng. Rosmarin foreksempel er en meget kraftfull olje med en mengde virkeområder, men utvinningen og mengde plantemateriale som trengs for å lage oljen gjør at dette er en rimlig olje. Rose er dyr fordi det trengs så mye plantemateriale for å lage den eteriske oljen. Altså, dette forutsetter at oljen er av førsteklasses kvalitet! Alle oljene jeg nevner her er biodynamisk dyrket og utvunnet på etisk og teknisk den beste måten.
Det finned hundrevis av eteriske oljer og alle har ulike virkestoffer og virkninger. Jeg lagde denne listen med noen få oljer som kanskje kan være en god start for dere som vil kaste dere ut i den vakre verdenen av eteriske oljer og som har lyst til å ha med noen tips på veien.
🇬🇧..BUT I AM ALSO ON A BUDGET.
And essential oils can be pretty spendy (thank goodness I got Started with a premium starter kit) so I started looking through to see what would give me the most for my buck.
When you’re on a budget, but want to start living a more natural lifestyle, essential oils can be a very affordable option…if you’re smart about which oils you pick. You Can use Your oils for so many things; making Your own cleaner, body butter, bath fizz, laundry detergent, air fresheners, lip balm…. and the oils are super long lasting because they are highly concentrated and pure. You only need one drop or two.
So, if you’re thinking of expanding your oily collection (I highly recommend it), here are 36 budget friendly essential oils under $20* (listed in alphabetical order.)
🇳🇴Eteriske oljer kan være ganske kostbare. Men som nevnt tidligere kommer det ofte av hvilke planter som er brukt og hvordan destilleringsprosessen og mengde plantemateriale, hvordan planten vokser og om planten er sjelden.
Young Living dine eteriske oljer kommer fra biodynamisk dyrkede planter og utvinnes på etisk måte. De destilleres på lav Tempratur for å få høyest mulig kvalitet.
Når du har begrenset budsjett og har lyst til å starte et mer naturlig og giftfritt liv er eteriske oljer en god start, særlig hvis du er smart når du velger ut dine eteriske oljer. Jeg er utrolig glad for at jeg startet med et Young Living premium starter kit som ga meg mye for pengene.
Eteriske oljer kan brukes til så mange ulike ting, alt fra rengjøring til luftfrisker, hjemmelagd hudkrem, lipbalm, tøymykner, hjemmelagd vaskemiddel og mye mer. Rene eteriske oljer er utrolig drøye og ofte er en til to dråper nok.
Så hvis du tenker på å utvide samlingen din av eteriske oljer (jeg anbefaler det på det varmeste!) så har jeg satt sammen en alfabetisk liste på 36 oljer du kan prøve ut. Alle under ca 200 Kr.
🇬🇧&🇳🇴1. BLACK PEPPER VITALITY
Black Pepper essential oil smells amazing, and you can cook with it! Black Pepper essential oil also supports overall wellness and is perfect for a muscle rub with a carrier oil.
Black pepper eterisk olje lukter nydelig. Den er aromatisk og har ikke samme skarpheten som pepperkorn har vanligvis. Man kan bruke pepperolje i matlaging eller sammen med nøytral olje til en god massasje. Støtter kroppens generelle velvære.
2. CEDARWOOD
Cedarwood essential oil smells earthy and amazing. It’s also great for helping you relax-and supports healthy skin. I love this oil!
Cedarwood har en herlig treaktig duft. Den er avslappende og god for huden.
3. CITRONELLA
Citronella essential oil is the same one that they use in annoyance-be-gone candles…along with a whole host of scary stuff. Why not just use an essential oil?
Citronella forbinder vi ofte med mygglys… men hvorfor bruke syntetiskduftende lys fulle av kjemikalier nÃ¥r vi kan bruke ekte, rene eteriske oljer?
4. CITRUS FRESH
Citrus Fresh essential oil has to be one of my favorites. It smells amazing (probably due to the blend of citrus oils and spearmint!), tastes awesome in sparkling water, and is uplifting when diffused
Citrus fresh må være en av mine absolutte favoritter. Den har en nydelig oppløftende, positiv og fresh duft av sitrus og spearmint. Det smaker nydelig med en dråpe i et glass mineralvann.
5. CHRISTMAS SPIRIT
Do you ever have a day where you just want to curl up and watch Christmas movies? Christmas Spirit essential oil blend makes my house smell like Christmas. I love this blend. It’s an instant mood-booster.
Har du noen gang lyst til å bare krølle deg sammen på sofaen og kikke på julefilmer? Christmas spirit eterisk olje får huset til å lukte jul. Jeg elsker denne duften, det er en ekte humør-spreder.
6. CLOVE VITALITY
Clove smells like Christmas. It’s also really good for supporting a healthy immune system. And you can cook with it. Clove is highly antibacterial and is perfect aking Your other natural cleaning Solutions.
Clove (nellik) lukter jul. Den støtter immunsystemet og du kan bruke den i matlaging. Nellik er antibakteriell og passer utmerket sammen med dine andre naturlige vaske/rengjørings-remedier.
7. CYPRESS
Cypress smells amazing when you diffuse it and aromatherapists use it to help promote a sense of grounding.
Cypress har en nydelig, frisk skogsduft når den diffuses. Aromaterapauter bruker ofte denne duften for å gi en følelse av ro og jordnærhet.
8. DILL VITALITAlity
Dill essential oil can be used in cooking as well as in Your diffuser. I use it in my potato salad. So Good!
Dill eterisk olje kan brukes i matlaging og til diffusing. Jeg bruker den i min potetsalat. SÃ¥ godt!
9. ELEMI
ELEMI essential oil blend helps me focus on the positive.
ELEMI er i familie med frankincense. Den er positiv og oppløftende.
10. EUCALYPTUS BLUE
Eucalyptus Blue essential oil is one of my favorites. It smells amazing when diffused, and is an awesome pick-me-up.
Eucalyptus finnes i tre ulike sorter. Eucalyptus blue er en av mine favoritter. En perfekt oppkvikker med nydelig duft.
11. EUCALYPTUS GLOBULUS
Eucalyptus Globulus has a super-fresh scent and helps me focus on the task at hand and consentrate.
Eucalyptus globulus har en frisk, herlig duft og hjelper meg med fokus og konsentrasjon.
12. EUCALYPTUS RADIATA
Eucalyptus Radiata essential oil is the one that most people think of when they think of eucalyptus oil. It also does a great job deterring annoyances. Add it to your favorite cleaner for a little boost.
Eucalyptus radiata er den vanligste sorten av eucalyptus. Den holder utøy borte (mygg, lus, veggdyr, fluer osv). Passer perfekt sammen med naturlig rengjøring for ekstra boost og energi.
13. FENNEL VITALITY
I used Fennel is known to support a healthy digestive system.
Fennikel er kjent for å støtte opp om god fordøyelse. Kan brukes utvortes og innvortes.
14. GINGER VITALITY
Ginger essential oil stinks. There, I said it. But it helps support healthy digestion, so I use it. I just make sure that I put it on the bottoms of my feet under socks so I don’t have to smell it.
Ginger (ingefær) eterisk olje stinker. Den er ikke som frisk ingefær som lukter friskt og godt … men, ingefær er superbra for fordøyelsen, den er oppkvikkende og støtter immunforsvaret. Jeg bruker den under føttene… under sokkene…
15. GRAPEFRUIT VITALITY
Grapefruit essential oil smells amazing, and I love putting a drop in my water first thing in the morning to help wake me up. It’s also known to support healthy immune function and weight loss.
Grapefruit eterisk olje dufter herlig og friskt. Smaker nydelig i et glass vann om morgenen. Den er kjent for å støtte immunforsvaret og hjelpe med vektreduksjon.
16. GROUNDING
Grounding essential oil blend is relaxing and help you stay focused and lower stress.
Grounding eterisk olje er avslappende, hjelper med fokus og redusere stress.
17. GOLDENROD
Goldenrod essential oil is used to support heart health.
Goldenrod eterisk olje støtter hjertet.
18. JADE LEMON
Jade Lemon essential oil tastes amazing in my sparkling water! It’s scent is uplifting and inspiring.
Jade lemon eteriske olje snaker nydelig i et glass vann. Duften er oppløftende, aromatisk og inspirerende.
19. LEMON VITALITY
Lemon essential oil is great for getting those pesky price tags and any sticky stuff off, and I’ve even used it to remove permanent marker from my floor. Lemon also supports healthy immune function. It’s a favorite here.
Lemon er en av de mest nyttige eteriske oljene i mine øyne. Dufter nydelig, friskt og oppløftende, tar vekk limrester, kliss, prislapper og tusjmerker, renser, rengjør og smaker nydelig.
20. LEMONGRASS
Lemongrass essential oil supports digestion. It also smells really good when diffused!
Lemongrass eterisk olje støtter fordøyelsen. Den dufter herlig og oppløftende når den diffuses.
21. LIME VITALITY
Lime essential oil is great in food and drinks snd is also known to support a healthy immune system. Plus it’s tasty in water (and smells amazing diffused. Its uplifting and energising.
Lime eteriske olje er super til mat og drikke. Den støtter immunsystemet og er rensende. Smaker herlig i vann og dufter herlig i diffuser. Oppløftende og energigivende.
22. MELROSE
Melrose essential oil blend smells super clean, and it helps to boost the energy.
Melrose eterisk olje dufter super rent gir energien en skikkelig boost.
23. NUTMEG VITALITY
Nutmeg essential oil smells just like the spice. It’s delicious. It also helps with alertness (for those of you who are a bit sleepy during the day).
Nutmeg (muskat) dufter akkurat som krydderet. Delikat! Hjelper med fokus og opplagthet (fin for de som blir litt trøtte i løpet av ettermiddagen)
24. ORANGE VITALITY
Orange essential oil smells amazing when diffused with Thieves (it smells like Chai tea!), and also helps support a healthy immune system. It’s also very uplifting diffused by itself.
Appelsin eterisk olje er en favoritt. Diffuser du den sammen med thieves dufter det som den beste chai te. Hvem kan hel motstå det?!? Orange er utrolig oppløftende og positiv. Støtter immunsystemet.
25. PEACE & CALMING
Peace & Calming essential oil one oil blend that help me rest well at night. Perfectly Gentle and suitable for adults and children.
Peace & calming hjelper meg å få hvile godt om natta. Dufter mildt og herlig og kan fint brukes til barn.
26. PINE
Pine essential oil reminds me of the forest. It smells amazing diffused! Grounding and uplifting at the same time.
Pine eteriske olje minner meg om skogen. Dufter rent og friskt. Duften er jordnær og oppløftende på samme tid.
27. PALMAROSA
If you need to be awake, try diffusing Palmarosa essential oil. It smells amazing and is instantly uplifting.
Palmarosa er en perfekt blanding hvis du trenger å holde deg våken eller trenger en oppkvikker. Dufter friskt og er oppløftende.
28. PURIFICATION
Purification essential oil is amazing. I use it as air freshener in the bath room, along with my cleaning remedies and you can use it along with winegar as your fabric softener for your laundry . It also helps to neutralize gross smells in the air…and shoes…. or the cat litter box….
Purification er en super og fantastisk blanding av flere eteriske oljer. Den er nydelig som luftfrisker, fjerner uønsket lukt, kan brukes som alternativ tøymykner sammen med eddik, tar vekk lukt fra f.eks svette sko, kattedo og liknende.
29. R.C.
R.C. stands for respiratory care, and helps to support healthy respiratory function. I love diffusing this when the weather can’t make up its mind.
RC tar vare på luftveiene. Støtter opp om god pust og hjelper ved luftveisplager. Jeg elsker å diffuse denne oppkvikkende oljen når været er skiftende og tungt.
30. ROSEMARY VITALITY
Rosemary essential oil is one Of my all time favourites! helps to support overall wellness, and you can cook with it. Rosemary is uplifting it’s energising and boost the memory. It’s great for students. Rosemary is also great for an energising bath to boost blood circulation.
Rosemary, rosmarin eterisk olje er en av mine absolutte favoritter. Den hjelper med generelt velvære, øker blodsirkulasjonen, gir energi, hever humøret, hjelper mot muskelspenninger, hjelper hukommelsen, konsentrasjon, utholdenhet og fokus. Kan brukes i mat, i diffuseren og med en nøytral olje rett på huden eller som badeolje i et herlig oppkvikkende bad.
31. SACRED MOUNTAIN
Sacred Mountain essential oil blend smells wonderful diffused, and helps to encourage feelings of empowerment and grounding.
Sacred mountain eterisk olje er en blanding av flere ulike oljer. Den dufter vidunderlig i diffuseren og gir en følelse av oppmuntring, ro og jordnærhet.
32. SPEARMINT
I love Spearmint essential oil. It just smells squeaky clean. As a bonus, it also supports healthy digestion.
Jeg elsker spearmint eterisk olje. Den dufter friskt, rent og oppløftende. Den støtter også god fordøyelse og forbrenning.
33. TANGERINE VITALITY
Tangerine essential oil is amazing in water. It also supports a healthy immune function and proper digestion. Plus, it gives me a nice pick me up when I put it in the diffuser first thing in the morning!
Tangerine (mandarin) eterisk olje er akkurat så søt og aromatisk og frisk og oppløftende. Nydelig i mineralvann og drikke. Støtter immunsystemet og fordøyelsen. Oppløftende og energigivende.
34. VALOR
Valor essential oil blend is my favorite. It’s amazing, and helps to encourage feelings of strength and calm when diffused. I stockpile this gem. I often use this as my perfume.
Valor eterisk olje er en blanding med flere oljer. Den er fantastisk!! Den promoterer selvfølelse, mot og indre styrke og virker også beroligende. Jeg passer på å alltid ha denne herligheten i hus! Er du engstelig eller gruer deg til noe er denne fantastisk. Jeg bruker min valor som parfyme.
35. VETIVER
Vetiver has a earthy, exotic scent. It’s uplifting and at the same time helps focus and relax.
Vetiver har en aromatisk, varm treaktig duft. Den er oppløftende, øker fokus og konsentrasjon og samtidig beroligende.
36. WINTERGREEN
Wintergreen essential oil smells amazing when diffused, and aromatherapists use it to support creativity and increased energy. It’s also an amazing oil for pain relief.
Winter green eterisk olje dufter friskt og mint-aktig. Øker kreativitet og energi. Denne oljen er god mot for eksempel muskelsmerter og kramper.
AND ONE MORE! CARROT SEED ESSENTIAL OIL
Okay, okay…Carrot seed isn’t a budget essential oil, it’s .75 cents over my $20 limit. BUT. Carrot Seed oil is amazing. I couldn’t leave it out! It helps to support a healthy digestive system. It’s also an amazing part of homemade sun block along with raspberry seed oil. IT has a sweet scent and is amazing on the skin aking with lavender and frankincense in a carrier oil.
🇳🇴 carrot seed (gulrotfrø) eterisk olje er bittelitt over budsjettgrensa, men jeg tar den med fordi jeg syns den er fantastisk. Den har en søt duft og er fantastisk for fordøyelsen. I tillegg r den en uunnværlig ingrediens i hjemmelagd sunblock eller solkrem sammen med bringebærfrøolje.
Gulrotfrøolje er veldig bra for huden sammen med lavendel og frankincense.
THE BEST BUY FOR ESSENTIAL OILSÂ ?
If I’m being honest, it’s Young Living’s NEW Premium Starter Kit. You get 12 oils plus a diffuser plus 2 Ningxia Red samples, product cards, trial drams (LOVE these for my purse!), and more. For almost 50% less than you would pay for the 12 oils by themselves.
You get to try the most used and loved oils and there is no string attached. If you love it, share it, buy more and enjoy your 24% off as a young Living member.
Be my guest and order Your kit Today! https://www.youngliving.com/vo/#/signup/new-start?sponsorid=3789556&enrollerid=3789556&isocountrycode=NO&culture=en-EU&type=member
🇳🇴 hva er det aller beste kjøpet når det kommer til eteriske oljer?
Helt ærlig: Young Living sitt premium starter kit med 12 eteriske oljer, diffuser, miniflasker til å ha med eller dele, to prøvepakker Ningxia red juice og alt du trenger for å komme igang med eteriske oljer. 2000 kroner inkl mva, toll og porto, levert rett på døra.
Med dette kitet får du prøve ut de mest vanlige og mest brukte eteriske oljer til halvparten av prisen av hva de vanligvis ville kostet. Du har eteriske oljer til festen enhver anledning og en flott diffuser.
Når du ønsker å utvide samlingen av eteriske oljer, fylle på, prøve naturlige hudpleieprodukter, vaskemidler eller kosttilskudd som finnes hos Young Living har du automatosk 24% medlemsrabatt.
Som medlem gjennom meg har du I tillegg en egen Facebook-gruppe med tips, ideer, gratis kurs, artikler og du kan spørre meg om råd og veiledning underveis.
Velkommen til en verden av eteriske oljer!
Leave a Reply