🇬🇧🇳🇴Fall is time for cozy indoor snuggles and indoor activities.
I love to knit, make, bake and plan for all the stuff i want to do before christmas.
Scroll 👇🏻 for Norsk
Fall is time for candles and Yummy scents. – I love to use my essential oil diffusers, not only to make my home smell divine but also to clean the air and strengthen my immune system, boost the mood and get more energy. – yes, pure essential oils used in a ultrasonic diffuser can provide all of this and at the same time being earth friendly, non toxic and sustainable. It just can’t get any better.
When it comes to using essential oils in diffusers I’ve been writing about some of the benefits in previous articles – you can find more on the topic here on the blog if you search in the categories all Natural / essential oil.
Using a ultrasonic diffuser is one of the easiest ways to benefit from the aromatherapeutic essential oils.
Now on to my fall favourite diffuser blends:
I love spicy and immune boosting during fall and winter time.
One of my all time favourite is the blend called Thieves.
Thieves is a mix of rosemary, peppermint, eucalyptus, clove, cinnamon and lemon amongst other immune boosting oils.
1. • I love to use thieves along with orange, frankincense, ravintsara, lime or Grapefruit for an uplifting, immune-boosting delicious fall scent.
For my little dewdrop diffuser I’ll use
3 drops thieves essential oil
1-2 drops of one of the other oils mentioned above.
- For a super relaxing, grounding , sweet, cozy aroma, almost like home baked pie, I’ll use the young living stress away blend with lime, copaiba and vanilla, and add a few drops cinnamon and cardamom.
For my little dewdrop diffuser I’ll use
•4-5 drops Young Living stress away essential oil blend
1-2 drops cardamom
1 drop cinnamon
3. For a real immune booster when I feel like the fall flu is lurking around I’ll get my Thieves essential oil, eucalyptus, tea tree and peppermint. This is a strong blend so don’t overdosage the oils !
3 drops thieves essential oil blend
1 drop peppermint EO
1 drop eucalyptus EO
2-3 drops tea tree EO
4. For a relaxing “by the fire” scent after a long day I’ll prefer some spicy, earthy scents like frankincense (a real immune booster and germ fighter too), copaiba, Orange, ginger, vetiver and cardamom.
For your own blend you can use all the 6 oils mentioned above or pick a few of your choice.
For my little dewdrop diffuser I’ll use:
3-4 drops frankincense essential oils
1-2 drops orange and cardamom EO
1 drop of each of the other oils.
When I decide how many drops oil I use in my diffuser I always consider the size of the diffuser and I start from the idea that often times “less is more” when it comes to 100% pure essential oils. They are all powerful, potent and are detoxifying and purifying and have lots of other benefits. But they are strong and you only need a few drops.
If you feel it’s too much during diffusing, if you feel dizzy, nauseous or any other discomfort, stop diffusing immediately, drink a large glass of water and get some fresh air. You have probably been detoxifying too quickly and need to slow down.
Use a smaller amount of essential oils for further diffusing.
Remember drinking a good amount of water during diffusing essential oils because of their detoxifying properties.
If you would like to try or buy your own essential oils please contact me or order your own 100% pure essential oils here:
If you use this link I’ll earn a small amount of your purchase that doesn’t affect the price of the products. I’ll also be your essential oils guide and you can ask me your EO- questions and I’ll guide you as best as I can.
🇳🇴Norwegian:
Høst er tid for koselig innendørs tid og innendørs aktiviteter. Jeg elsker å strikke, lage, bake og planlegge alle tingene jeg vil gjøre før jul.
Høst er tid for stearinlys og deilige dufter. – Jeg elsker å bruke eteriske oljer i mine diffusere, ikke bare for å få duften i huset til å være innbydende og herlig, men også for å rense luften og styrke immunforsvaret, heve humøret og få mer energi. – Ja, rene essensielle oljer som brukes i en diffuser kan gi alt dette og samtidig være miljøvennlig, ikke giftig og bærekraftig. Det kan bare ikke bli bedre.
Når det gjelder bruk av eteriske oljer i diffuser har jeg skrevet om noen av fordelene i tidligere artikler – du kan finne mer om emnet her på bloggen hvis du søker i kategoriene all natural / essential oils.
Å bruke en diffuser er en av de enkleste måtene å dra nytte av aromaterapeutiske essensielle oljer.
Her kommer høstens favorittblandinger til diffuseren:
Jeg elsker krydret og immunforsterkende eteriske oljer om høsten og vinteren.
En av favorittene mine, hele tiden, er blandingen som heter Thieves.
Thieves er en blanding av rosmarin, eukalyptus, nellik, kanel og sitron blant andre immunforsterkende oljer.
1. • Jeg elsker å bruke thieves sammen med appelsin, røkelsetre / frankincense , ravintsara, lime eller grapefrukt for en oppløftende, immunforsterkende deilig høstduft.
Til min lille dewdrop diffuser fra Young living vil jeg bruke
3 dråper thieves eterisk olje
1-2 dråper av en eller fler av de andre oljene nevnt over.
2. For en super avslappende, søt, koselig aroma, nesten som hjemmebakt kake, vil jeg bruke Young Living sin blanding stress away laget av lime, copaiba og vanilje, og tilsette noen få dråper kanel og kardemomme. For min lille dewdropdiffuser vil jeg bruke
• 4-5 dråper Young Living stress away
1-2 dråper kardemomme
1 dråpe kanel
3. Som en skikkelig immunforsterker når jeg føler at høstfluensaen lurer rundt hvert hjørne, bruker jeg thieves eterisk olje, eukalyptus, tea tree og peppermynte. Dette er en sterk blanding, så ikke overdoser oljene!
3 dråper tyver essensiell olje blanding
1 dråpe peppermynte EO
1 dråpe eukalyptus EO
2-3 dråper tea tree EO
4. For en avslappende “by the fire” -duft etter en lang dag, vil jeg foretrekke noe krydret, jordnær duft som røkelse/ frankincense (en ekte immunbooster også), copaiba, appelsin, ingefær, vetiver og kardemomme.
Til din egen blanding kan du bruke alle de 6 oljene som er nevnt over, eller velge noen få av dine favoritter.
Til min lille dewdrop diffuser vil jeg bruke:
3-4 dråper frankincense eterisk olje
1-2 dråper appelsin og kardemomme EO
1 dråpe av hver av de andre oljene.
Når jeg bestemmer meg for hvor mange dråper olje jeg bruker i diffuseren min, vurderer jeg alltid størrelsen på diffuseren, og jeg tar utgangspunkt i ideen “less is more” når det gjelder 100% rene eteriske oljer.
De er alle kraftige, potente, avgiftende og rensende og har mange andre fordeler. Men de er sterke, og du trenger bare noen få dråper.
Hvis du føler at det er for mye duft mens du diffuser, hvis du føler deg svimmel, kvalm eller noe annet ubehag, må du slutte å diffuse umiddelbart, drikke et stort glass vann og få litt frisk luft. Du har antagelig avgiftet for raskt og må bremse. Bruk en mindre mengde eteriske oljer neste gang du setter diffuseren på.
Husk alltid å drikke godt med vann når du diffuser eteriske oljer. De virker detoxende og rensende på både kroppen og lufta vi puster i.
Ønsker du å teste it eteriske oljer eller bestille dine egne? Kontakt meg gjerne eller bestill dine oljer her:
Leave a Reply