Dagens puslerier. 😊 Jeg har satt igang "starter" til fermentert turmeric-ingefær-honning-soda. Dette har jeg aldri gjort før, så dette blir spennende. 😊 blir det vellykket deler jeg oppskrift. 😊Jeg har også tappet av ferdig fermentert kombucha og tilsatt sitron og lime og gjort et forsøk med å tilsette tyttebær. Tidligere har jeg prøvd skogsbærblanding med godt hell. Nå skal det etterfermentere noen dager. Er spent på resultatet. 😊Kombucha er en herlig, sunn fermentert te-drikk. Du kan drikke den naturell eller tilsette bær eller annen smak. Kombucha er full av gode probiotiske bakterier som er veldig godt for fordøyelsen. Du kan lese mer om hvordan du lager din egen kombuchaher ...
Eteriske oljer lindrer hodepine og migrene
Eteriske oljer lindrer hodepine:En av de aller første tingene jeg brukte eteriske oljer til var lindring av hodepine. Hodepine er en veldig vanlig plage og kan forårsakes av mange ulike ting. Eteriske oljer kan hjelpe både å lindre hodepinen i seg selv og de ulike årsakene til hodepine, som for eksempel stress, muskelspenninger, bihule-problemer og nedstemthet. En fin, enkel og helt ufarlig måte å lindre hodepine er å bruke eteriske oljer. En alene eller flere sammen. Den aller enkleste måten er å inhalere duften rett fra flasken eller dryppe 1-2 dråper eterisk olje i håndflaten, gni hendene godt sammen, bøye hendene til skålform og puste godt inn med nesen nær hendene noen sekunder for så å ...
Eltefritt Surdeigsbrød
Godt nytt brød! :-) Jeg har i lengre tid, etter at jeg var så heldig å få en super surdeigsstarter av mine fantastiske tyske venner, bakt masse surdeigsbrød. Det falt meg plutselig inn at surdeig må jo være supert å kombinere med en bakemetode jeg var helt frelst av for noen år siden: eltefritt brød. :-) Surdeigsbrød hever jeg alltid over natta på kjøkkenbenken. Det samme gjelder for eltefritt brød. Så:Som tenkt så gjort. :-) Grovt eltefritt brød7-8 dl vann1 dl olje1 dl surdeigsstarter 1 ts salt1 ts honning1 kg fibra grovbakst (rug og hvete) Rør alt godt sammen. Det blir en ganske løs deig. La deigen heve på benken over natta, ca 12 timer. Ha godt med mel på benken og hell deigen ut av ...
Frokost og sånn.. :-)
God morgen! God frokost. Det er viktig med en god start på dagen. Personlig setter jeg pris på å kunne kose meg med en god kopp te, sunn juice, for eksempel Ningxia red gojibær-juice eller et glass hjemmelagd kombucha sammen med hjemmebakt brød, rundstykker, en tallerken grøt eller skikkelig god müsli / granola. Det gjør meg faktisk ekstra glad og ernergisk å kunne lage istand slik at det blir en god frokost. Til min granola har jeg gjerne yoghurt. Jeg har lagd min egen yoghurt, veldig enkelt og kjempegøy! Jeg kan også ha en vegansk melke-variant til granolaen. Sesam-og-kokkos-melk. Du får oppskrift helt gratis her i denne bloggposten. :-)Granola: 1 liter havregryn 2 dl boghvete1 dl ...
Sommerdufter
Happy day! Det er mai, det har kommet sol og varme her på Østlandet, vi er snart klar for 17mai feiring og sommer-lykke. Til sommerlykken hører også deilige, sommerlige dufter. Hva er din ultimate sommerduft?Det fine med å lage sine egne, naturlige parfymer av eteriske oljer er blandt annet at du kan lage akkurat DEN duften som gjør akkurat deg glad. Den duften du elsker. Young Living eteriske oljer er helt rene, økologiske, av terapeutisk grad, det betyr at mange som vanligvis er allergisk for parfyme og syntetiske dufter tåler de rene eterisk-olje-parfymene. At de eteriske oljene er av høyeste kvalitet er utrolig viktig. Derfor velger jeg alltid eteriske oljer fra Young Living. Du kan lese mer om hjemmelagde ...
Soooo goooood! Den beste energibaren❤
Det er tid for tentamner, eksamner, heldagsprøver og mye skole-relatert. Når man har en heldagsprøve er det viktig å ikke bare holde hodet klart men å fylle kroppen med ekstra energi og krefter. Mange leser hele natta og gumler sjokolade og søtsaker gjennom prøvedagen .... men her har vi en mye bedre, billigere, sunnere og veldig GOD løsning: Jeg har lagd en omgang med skikkelig søte, gode energibarer, fulle av nettopp... energi (!) gode næringsstoffer, mineraler, proteiner, antioksidanter, og mye annet bra. Skuff innpå med god samvittighet! 😊🤗 Energibar1,2 dl mandler 1,2 dl sesamfrø uten skallKjøres i blender til "mel" Tilsett 34 steinfrie dadler 7 grovhakkede fiken1/2 dl vannKjøres i ...
En god start
Den beste starten!Eteriske oljer er det 'nye', urgamle svaret på naturlig helse og velvære. Eteriske oljer er selve livsessensen fra planter, blomster, blader, røtter og kvae. Eteriske oljer er fulle av mange fantastiske virkestoffer som naturen gjør seg nytte av. Eteriske oljer har vært brukt som medisin, for hud, hår, helse og velvære i tusenvis av år. Eteriske oljer er ikke magi, molekylene i de eteriske oljene støtter kroppens funksjoner, eteriske oljer innehar antioksidanter som beskytter cellene og duftmolekylene påvirker sansesentrene i hjernen og påvirker humøret, hukommelsen, stressnivå, søvnbehov, våkenhet energinivå osv. Du kan lese mer om eteriske oljer her. Eteriske oljer kan ikke brukes ...
Lag nydelige parfymer selv
Har du noen gang vurdert å lage din egen hjemmelagde parfyme? Å lage parfyme er utrolig enkelt og kjempegøy. I tillegg er det mange mange fine sideeffekter av å bruke ekte, rene eteriske oljer av terapeutisk grad til parfymelaging. Du kan lese mer om eteriske oljer her: http://gudruns-blog.blogspot.no/2017/01/eteriske-oljer-for-livet-essential-oils.html?m=1 Selv kostbare kjøpte parfymer inneholder syntetiske duftstoffer, gjerne inntil 17 ulike giftstoffer og kraftige allergener, men lager du din egen parfyme bestemmer du selv både virkningen av parfymen din og hva du vil at den skal inneholde. Parfymen du lager blir velduftende, nyttig for både hud, kropp og sjel. Hjemmelagde parfymer kan med stor fordel lages til ...
Strikka kluter
Det er vår, det er snart påske, det er tid for friske farger og noe nytt. Jeg kom til å snuble over noe herlig sukkertøyfarget bomullsgarn som på mystisk vis ble med meg hjem i veska. Dette nydelige garnet, som viste seg å være PT SUMATRA strikkes på p 4.5 og ett nøste er perfekt mengde til en klut! Så, kluter ble det! De jeg har strikket er utrolig enkle. Det enkleste er ofte det beste .... disse klutene er det ingen kunst å lage, og kan du strikke rett og vrang, ja, da kan du strikke disse klutene. Jeg deler 'oppskriften' på hvordan jeg har strikket dem. Skjønt oppskrift er kanskje å trekke det litt langt .... mer en beskrivelse... som sagt utrolig enkelt, og muligens den ...
Eteriske oljer lindrer eksem og hudplager
Eteriske oljer lindrer eksem og hudplager. Eksem betegner plager som gir irritasjon og betennelse i huden. Mange som er plaget med eksem har også svært tørr og sensitiv hud, noe det er enkelt og smart å lindre og forebygge med eteriske oljer. Eksem kan også forårsake over-vekst av hudceller som fører til avskalling av huden, smerter og sår. Ekstremt tørr hud kan også være tegn på eksem og kan være plagsomt og ugreit. Eksem gir kløe, irritasjon og smertefulle utslett som ofte dukker opp på hender, albuer, knær, knehaser, føtter, i hodebunnen og i ansiktet. Eksem er en svært vanlig plage som mer enn 20% av babyer og småbarn opplever, og 3-5% av voksne plages av i kortere eller lengre perioder. Eteriske oljer kan være ...
- Newer Entries
- 1
- …
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- …
- 48
- Previous Entries
