FĂ„ mer Energi med eteriske oljer
Er batteriene flate? FÞler du deg tom og utmattet? Er du trÞtt, sliten og stresset? Syns du det er vanskelig Ä komme igang eller komme ut av senga hver dag? FÞles det umulig Ä fÄ ladet batteriene skikkelig slik at du har nok energi til Ä gjÞre det du mÄ fÄ gjort og det du har lyst til Ä gjÞre, ting som gir deg glede og energi? Blir du lett syk og mangler konsentrasjon?
Er det tider pÄ dagen eller hele dager der det fÞles som energien har rent bort?
Oppdager du at du strekker deg etter den tredje, fjerde koppen med kaffe uten virkning?
PrĂžv eteriske oljer isteden!
Eteriske oljer kan hjelpe deg med Ä Äpne sansene, Þke blodsirkulasjonen, tilfÞre antioksidanter, bedre immunsystemet, lindre stress og fÄ deg til Ä fÞle deg ernergisk, fresh og mer opplagt. Dette kan fÞre til bedre konsentrasjon, bedre helse, mindre stress, bedre produktivitet, glede, og energi.
Eteriske oljer har vĂŠrt brukt i tusenvis av Ă„r og har vĂŠrt priset for sine medisinske og helsebringende virkninger.
Eteriske oljer er enkelt forklart plantenes livsessens, energikilde og immunforsvar fylt med vitale virkestoffer, antioksidanter og alt planten trenger for Ă„ holde seg frisk og kunne vokse. Dette er naturens gave.
Eteriske oljer er svÊrt kraftfulle og bare et par drÄper er nok til Ä kunne lÞfte deg og gi deg bedre energi og stÞtte kroppen, sinnet og hjernen gjennom dagen og fÄ deg tilbake pÄ beina nÄr du fÞler deg nede.
NÄr oljearomaen inhaleres virker de kraftfulle aromatiske duftmolekylene i sentrene i hjernen som sender signaler til kroppen om Þkt energinivÄ.
Det mest interessante er at dette skjer utrolig raskt. I lÞpet av 20 sekunder har duften nÄdd hjernen og begynt Ä virke.
SYMPTOMER PĂ LAVT ENERGINIVĂ
La oss innse det: vi har alle fĂžlt oss utmattet og ‘nede’ en gang i blant.
Kanskje du strever med konstant manglende energi?
Har du aldri overskudd og fĂžler at alt du gjĂžr gĂ„r pĂ„ ‘minuskontoen’ og at du aldri fĂ„r tatt deg inn?
Jeg vet hva du snakker om.
Jeg har selv vÊrt sÄ tÞmt for energi etter langvarig sykdom at jeg ikke orket Ä reise meg opp, ikke orket Ä gjÞre daglige oppgaver eller ting som normalt sett ville gjÞre meg glad og opplagt. Alt dreide seg bare om Ä greie Ä stÄ opp. SÄ var energien brukt opp.
Kjenner du deg igjen i noen av punktene under?
- DĂ„rlig fokus og konsentasjon
- Lite motivasjon
- FĂžle seg nedfor og deprimert
- Smerter i ledd, muskler og i kroppen generelt
- FĂžle seg trĂžtt og utmattet uten Ă„ ha gjort noe
- SÞvnighet og overmannende tretthet pÄ alle tider av dagen
- SĂžvnlĂžshet
- Manglende appetitt
- Irritabilitet
- Ubalansert
- Svimmelhet og kvalme
Det er mange underliggende grunner til Ă„ fĂžle seg utmattet. Det vĂŠre seg hĂžyt stressnivĂ„, indre stress, mangel pĂ„ sĂžvn, bekymring, sykdom, dĂ„rlig humĂžr, dĂ„rlig kosthold, dĂ„rlig immunforsvar, for lite mosjon….
det er utrolig viktig Ä finne og ta tak i de underliggende grunnene og fÄ hjelp med dette.
ETERISKE OLJER FOR ENERGI – hvordan virker de?
Vanligvis er eteriske oljer kaldpresset eller destillert fra planter, blader, rÞtter, blomster, bark og kvae og deres medisinske og aromatiske ingredienser er utrolig kraftfulle. Eteriske oljer har i tusenvis av Är gitt mennesker bedre helse og stÞttet opp om bÄde mental og fysisk helse.
Det finnes en menge studier som viser til healende og terapeutisk effekt av eteriske oljer.
En studie gjort ved Ruhr universitetet i Tyskland sier blant annet: “essential oils may affect a number of biological factors, including heart rate, stress levels, blood pressure, breathing, and immune function.”
Eteriske oljer refereres ofte til som adaptogener pÄ grunn av sin spesielle evne til Ä stÞtte kroppen og cellene der det trengs mest og pÄ den mÄten hvert enkelt individ har stÞrst behov for det.
En person med hÞyt stressnivÄ kan fÞle seg mer avslappet mens en annen person som fÞler seg utmattet og tom kan fÞle seg opplÞftet og mer ernergisk av den samme oljen.
Eteriske oljer virker bÄde mentalt gjennom duftmolekyler som nÄr hjernen og gjennom blodstrÞmmen nÄr eteriske oljer brukes pÄ huden eller innvortes.
De aromatiske, molekylÊre sammensetningene i eteriske oljer er sÄ smÄ at de kan passere gjennom veneveggene i kroppen og virke pÄ cellenivÄ. Slik kan eteriske oljer stÞtte opp om kroppens naturlige helse og funksjoner. De kan ogsÄ pÄvirke omrÄdene i hjernen som kontrollerer fÞlelse av stress, engstelse, humÞr, energi, sÞvnbehov og fatigue.
NÄr du strever med lavt energinivÄ, utmattelse, fatigue og stress kan eteriske oljer hjelpe deg og kroppen til Ä komme pÄ beina igjen. Bruk eteriske oljer aromatisk, i en diffuser, pÄ huden eller innvortes.
Her er noen punker pÄ hvordan eteriske oljer kan fÄ deg til Ä fÞle deg bedre
- Gi energi. FĂ„ deg til Ă„ fĂžle deg fresh og opplagt og klar til Ă„ takle dagen
- Heve humÞret og fÄ deg til Ä fÞle deg gladere og lettere til sinns.
- Hjelp til fokus og konsentrasjon
- Redusere stress og engstelse
- Redusere fatigue og utmattelse
- Ăke produktivitet og yteevne
- Gir deg ny giv og ny energi til Ä fÄ gjort dagens oppgaver
- Ăker immunforsvaret
- Bedre generell helse
FÄ tilbake energien og gleden, bli mer fokusert og ha mer overskudd med bare noen smÄ drÄper eteriske oljer.
HVORDAN BRUKE ETERISKE OLJER?
1. I diffuser:
Trenger du en umiddelbar energiboost?
Fyll diffuseren med vann og 5-10 drÄper eterisk olje.
Umiddelbar opplĂžftende effekt som Ăžker konsentrasjon, fokus og hever humĂžret.
2. Inhaler fra flaske: Lukt pÄ oljen rett fra flasken og kjenn duften og fÞl deg umiddelbart oppkvikket.
3.Drypp to drÄper olje i hÄndflaten. Gni hendene godt sammen. Hold hÄndflatene skÄlformet opp foran ansiktet og pust rolig inn duften noen sekunder. Strekk armene godt opp mot taket og pust godt. Dette vil gi energi, senke stressnivÄ og gi deg en god fÞlelse, heve humÞret og Þke konsentrasjon og fokus.
4.til massasje. Bland 1ss nÞytral olje, f. Eks mandelolje, flytende kokkos olje, V6 olje eller olivenolje med 3-5 drÄper eterisk olje. Gni pÄ nakke, skuldre eller steder der musklene er Þmme og vonde.
Du kan ogsÄ blande vegetabilsk olje og eterisk olje i en roller flaske for enkel pÄfÞring.
Det er ogsÄ utrolig virkningsfullt Ä massere noen drÄper eteriske oljer under fÞttene. HÞres rart ut? Fra fotsÄlene fraktes de eteriske oljene lett gjennom blodstrÞmmen rundt i kroppen dit de trengs.
5.Noen eteriske oljer kan med fordel brukes innvortes. Pass pÄ at oljen du bruker er 100% ren, av beste kvalitet og helst Þkologisk. Drypp 1-2 drÄper i et glass eller drikkeflaske og fyll opp med friskt vann. PÄ denne mÄten fÄr du god nytte av den eteriske oljens antioksidant effekt, immunstyrkende og adaptogene effekt. Sitron, lime, appelsin, grapefrukt, peppermynte, sitronmelisse, frankincense, copaiba, ingefÊr, kardemomme, kanel, thieves og mange av urteoljene egner seg til dette. Pass pÄ Ä undersÞke nÞye hver enkelt eterisk oljes virkning fÞr bruk.
ETERISKE OLJER FOR ĂKT ENERGI:
Noen eteriske oljer er mer energigivende og opplĂžftende. Her er mine favoritter:
SITRUS OLJER
‘Fresh, sweet, tangy and fruity’. Sitrus oljer som sitron, lime, appelsin, bergamot og grapefrukt er kraftfulle energi-boostere som kan Ăžke positive fĂžlelser og glede og hjelpe med Ă„ redusere negativitet og stress. NĂ„r oljearomaen inhaleres virker de kraftfulle aromatiske duftmolekylene i sentrene i hjernen som sender signaler til kroppen om Ăžkt energinivĂ„.
Det mest interessante er at dette skjer utrolig raskt. I lÞpet av 20 sekunder har duften nÄdd hjernen og begynt Ä virke.
SÄ, sÄ snart du kjenner duften av den eteriske oljen starter virkningen og du vil fÞle deg mer oppkvikket og ernergisk. Lime, sitron, appelsin og grapefrukt kan med fordel drikkes, 1-2 drÄper i et glass eller vannflaske, fyll opp med friskt vann. Bli hydrert og fÄ de gode virkningene av den eteriske oljen.
Pass pÄ Ä ikke bruke sitrus-oljer pÄ hud som utsettes for sterkt sollys. Dette kan forÄrsake hudreakjoner.
PepperMYNTE:
De finnes vel ikke noe mer oppkvikkende enn duften og smaken av peppermynte. mint-oljer som peppermynte, eucalyptus og spearmint er utmerket til Ă„ Ăžke fokus, hukommelse, konsentrasjon og mental klarhet.
Mint oljene er ogsÄ utrolig bra for pusten, hjelper Ä lÞse opp tett hals og nese og stÞtter luftveiene og immunforsvaret.
Peppermynte er den ultimate oljen for erstatning av koffein for Ă„ gi energikick.
Vil du slutte Ă„ rĂžyke kan peppermynte gi deg de endofrinene nikotinen ellers har gitt.
Mint oljene har trolig mange bruksomrÄder:
Aromatisk i diffuser, i hÄndflaten eller i vann.
1ss nÞytral olje og 2 drÄper mynte-olje (peppermynte eller eucalyptus ) pÄ stive, vonde muskler lindrer stress.
ROSMARIN ETERISK OLJE:
Rosmarin er en kraftfull olje fra rosmarin-urten.
Denne oljen Ăžker blodsirkulasjonen, er svĂŠrt oppkvikkende, Ăžker hukommelsen og konsentrasjon.
En undersĂžkelse fra 2012 viste at elever som inhalerte rosmarin eterisk olje Ăžkte sin prestasjon og hukommelse med opp til 47%.
Bruk rosmarin i diffuser, i hÄndflaten eller utblandet pÄ vonde muskler.
Jeg lover deg at du garantert vil fĂžle deg ernergisk og opplĂžftet av denne oljen.
Pass pĂ„ at de eteriske oljene du bruker er 100% rene og av god kvalitet og ‘therapautic grade’. Billige eteriske oljer og duftoljer inneholder syntetisk duft og kan inneholde giftstoffer og toxiner som er uheldige for oss og rett og slett giftige.
Hvordan kommer jeg igang med mine rene, Ăžkologiske eteriske oljer?
Du registrerer deg enkelt og greit her.
Bestill ditt Young Living premium starter kit med 12 eteriske oljer; peppermynte, sitron, frankincense, appelsin, copaiba, lavendel, pan away, thieves, RC, Digize, purification og stress away, diffuser, brosjyrer og alt du trenger for Ă„ komme igang idag og du kan glede deg til postmannen kommer med ditt nye, naturlige liv – boksen med eteriske oljer pĂ„ dĂžra di.
Hvis du trenger rÄd og veiledning underveis eller fÞr du finner det premium starter kitet som passer best for deg, kontakt meg gjerne!
Jeg holder ogsĂ„ kurs og workshop for nybegynnere og viderekommende. đ
Instruksjon til hvordan du registrerer deg som medlem og bestiller Premium Starter Kit:
Trykk pÄ linken eller lim den inn i nettleseren din.
https://www.youngliving.com/vo/#/signup/start?sponsorid=3789556&enrollerid=3789556
1. Velg type medlemskap: “Member”.
2. Pass pÄ at Sponsor ID/Enroller ID feltene er fylt inn med nummer og navn pÄ den dom har anbefalt deg (hvis det ikke stÄr der allerede fyller du det inn)
3. Velg land og sprÄk
4. Fyll inn personlig informasjon (adresse, email, telefonnummer)
5. Velg et brukernavn, passord for login og pinkode (skriv det ned, du kan fÄ bruk for det senere i innloggingsprosessen)
6. Fyll inn om du er privat kunde eller bedriftskunde
7. Kryss av for “agree with Young Living terms”
8. Jeg anbefaler at du velger europeisk premium starter kit med EU-plug ( det mest populĂŠre kitet med 11 oljer og diffuser, Ekstra mini-flasker, eksempler du kan dele med venner og to portioner NingXia Red energijuice )
9. Du kan velge Ă„ spare enda mer ved Ă„ melde deg pĂ„ ‘Essential Rewards program’ og bli distributĂžr (dette er ikke nĂždvendig, og hvis du fĂ„r lyst til Ă„ endre dette senere er det fullt mulig!)
10. Velg ‘Enrollment Checkout’. NĂ„ kan du legge flere produkter i handlevognen hvis du Ăžnsker det.
11. Velg shipping-metode og fyll inn betalingsinformasjon.
12. Sjekk bestillingen din og pass pĂ„ Ă„ velge ‘ACTIVATE AND PLACE ORDER’.
HUSK!
Husk at eteriske oljer ikke kan brukes til Ă„ helbrede eller diagnostisere alvorlig sykdom. Eteriske oljer er ikke magi eller vidundermedisin. Det er naturens hjelp til Ă„ stĂžtte opp om kroppen og immunsystemet.
Det er viktig Ă„ sĂžke medisinsk hjelp og lytte til helsepersonell ved sykdom.
Eteriske oljer er svĂŠrt kraftfulle og det er viktig Ă„ tilegne seg god kunnskap fĂžr bruk.
Mange oljer mÄ fortynnes i vegetabilsk olje (kokkos, mandel, oliven eller annen nÞytral olje) fÞr den pÄfÞres pÄ huden.
Eteriske oljer kan, ved for stor dose, fĂžre til kroppens egen detox-reaksjon som svimmelhet, trĂžtthet, kvalme.
Skru av diffuser, drikk mye vann og ta en pause fra eteriske oljer og reduser dosen ved neste gangs bruk.
Leave a Reply