🇳🇴&🇬🇧👇🏻De siste årene har eteriske oljer vært viktige og uunnværlige for meg. ❤️🌱 Jeg har vært opptatt av å bytte ut giftstoffer med naturlige, rene alternativer, jeg bruker etetiske oljer for å forbedre helse, velvære og hverdagen for meg og de jeg er glad i. Hvorfor? For snart 4 år siden fikk jeg diagnosen (hissig) brystkreft. Jeg var mor til 4 tenåringer og hadde ikke tid til å «legge på røret» riktig ennå. Eneste alternativ var at legene måtte gjøre meg frisk.... og etter operasjoner, cellegift, stråling og lang, hard behandling ble jeg frisk... eller, altså, kreftfri. Men postcancer er ingen dans på roser ... kjøkkenbenken var full av medisiner og jeg hadde tidvis ikke krefter til annet en å gå fra senga til sofaen... ett eller ...
Colorful, good morning
🇬🇧🇳🇴Good morning friends. So why not start the day with a colorful, healthy, tasty smoothie bowl. Why smoothie bowl you might ask. I love smoothie bowls because it gives me the opportunity to make a really thick smoothie and then top it off with my favourite granola, musli, nuts, seeds, berries and fruits. I love to make a happy healthy meal out of my smoothie. And that's where the smoothie bowls come in handy. Today i would love to share one of my all time favourite bright red smoothie bowls. Recipe: 100 ml red beetroot 100 ml raspberries 100 ml blueberries 150 ml iced herbal tea or kombucha 1 tbsp honey Blend all the ingredients well in a blender. Add more iced tea if necessary. Add your smoothie to a bowl and top off with ...
Bedre søvn med eteriske oljer
Flere nattugler som er våken om natta? Egentlig vil jeg sove, men i kveld gikk det ikke så bra med sovingen. Kroppen er urolig og det klør overalt. Da er det godt å kunne stå opp, drikke en god kopp beroligende te og sette på diffuseren med de beste beroligende eteriske oljer, ta litt lavendel eterisk olje under føttene, på håndleddene og bak ørene. Jeg elsker mine eteriske oljer. De hjelper på en naturlig og god måte og er naturens apotek. Søvn er en av de tingene der etetiske oljer har dokumentert effekt. Jeg har tidligere skrevet ganske inngående om eteriske oljer og søvn her på bloggen. Du finner det her: http://www.gudruns.blog/2018/04/sov/ I natt hat jeg satt på min diffuser med 5 dråper lavendel 3 dråper frankincense 3 ...
Banan&gulrot kake
God helg! Denne helgen hadde jeg lyst til å lage banan brød, men oppdaget at jeg bare hadde en banan, så da ble det en litt ny vri. Noen ganger blir nyskapninger suksess - og denne ble definitivt det. 😊 banan&gulrotkaka ble så bra at jeg gjerne ville dele den her på bloggen. Banan&gulrot kake1 banan 1 revet gulrot 2 egg 75g smeltet smør eller olje 1 dl musliblanding eller granola 1 ts bakepulver 1 ts vaniljesukker 1/2 dl brunt sukker 1/2 dl melk 2 ts kanel 2,5 dl hvetemel •forvarm stekovnen til 175 grader •mos bananen •visp sammen egg, sukker og banan. • ha i smeltet smør (olje) og melk. •vend inn revet gulrot, musliblanding, mel, bakepulver, kanel og vaniljesukker. • ha deigen i en smurt brødform (eller dekk ...
DIY musclerub for sore muscles
🇬🇧🇳🇴This homemade muscle rub is surprisingly simple and so, so helpful when it comes to pain and inflammation. It’s loaded with essential oils like ravintsara, peppermint and cinnamon to give it that warm-cool sensation that’s so good for muscles. Plus it’s got a creamy consistency that swipes on easily and sinks in quickly. Just a dab or two applied directly to hot spots can have you back up and running in no time. 🇳🇴denne hjemmelagde muskelsalven er utrolig enkel å lage og veldig effektiv mot smerte og betennelse. Den består av gode eteriske oljer som ravintsara (kamfer), peppermynte og kanel som gir kremen en varmende-avkjølende effekt. Den har kremet konsistens som lett trekker inn og lar de eteriske oljene virke. Et strøk med ...
Lun og god hjemmestrikket kjøredress til baby
Som dere kanskje vet blir jeg snart, snaaart bestemor. Jeg gleder meg utrolig masse! Og mens vi har ventet på at lillemann skal komme til verden så har jeg kost meg med å strikke og designe små lune, praktiske plagg han kan ha på seg. Idag tenkte jeg at jeg ville dele oppskriften på kjøredressen og tøflene med dere bloggleserne mine. Oppskriften er helt gratis. Men hvis du strikker og deler blir jeg veldig glad om du forteller hvor oppskriften kommer fra og linker hit til bloggen min. Please; ikke selg oppskriften min eller bruk den til egen inntekt uten å spørre meg først. Håper du blir inspirert til å strikke den lune, gode kjøredressen og tøflene. :-) Lun Kjøredress til baby300g superwash Merinoull by Linde House Of Yarn. 50g=Ca ...
Den gule, kule ullshortsen
NÅÅÅ er endelig den gule, kule ullshortsen klar og oppskriften ligger ute på ETSY og på RAVERLY. Denne shortsen får perfekt passform, er myk, super-stretchy og er morsom å strikke med sitt søte "falsk flette"-mønster. Denne får du til å strikke selv om du ikke er en superstrikker med masse strikkeerfaring. :-) Shortsen kan strikkes i ulike typer garn med strikkefasthet 27m=10 cm på p 3. Denne gule versjonen er strikket i DSA Alpakka Wool gul 511, men du kan gjerne strikke den i minialpakka fra sandnes eller tynn merino. Du velger selv! Ullshortsen er så søt at den fint kan brukes så den syns :-) Den er super å ha under et skjørt på kalde dager og er tynn nok til å få plass inni en skibukse. passer perfekt til tur eller en lang dag ute i ...
Heavenly Fried banana
This recipe was made by my awesome 17 yo daughter Sol the other day. She love fried banana - and that day she called me in her lunch break asked me if I was able to buy some bananas and ice cream because she planned on making fried bananas. This dessert is super yummy - perfect for celebrating someone in the family just passed an exam, got a new job (or both), just a Friday or Saturday night or whenever you need a grand dessert. 😄 You'll need at least 1/2 banana pr person. Cut the banana in half, then in half lengthwise. Make the batter: 1 egg 200 ml ice cold water Aprx 200 ml plain flour (you can easily use rice flour instead) Whisk egg and water together. Add in flour little by little until batter is to your liking. Let the ...
- Newer Entries
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 59
- Previous Entries
