Welcome to Gudrun's ! This is the place for sunshine and positivity. The world of all homemade, creativity, good food and natural lifestyle in a simple and laidback way. Please feel like home and soak in the inspiration and ideas and recipes shared. Hope This will bring a sunbeam into your day and inspire you to make something too. Most content are in English and Norwegian. ENJOY!

Hvorfor velge Young Living eteriske oljer

TOP 10 GRUNNER TIL Å VELGE YOUNG LIVING ESSENTIAL OILS Idag skal jeg skrive litt om hvorfor jeg har valgt nettopp Young Living eteriske oljer.  Det er mange misforståelser ute når det gjelder eteriske oljer og det er lett å gå seg vill i en jungel av eteriske oljer og duftoljer som utgir seg for å være rene og giftfrie. Hvordan skal man kunne greie å velge riktig - og de eteriske oljene med best kvalitet for best resultat for helse og velvære?  Mange tror at eterisk olje er eterisk olje, at kvalitet ikke har noe å si og at man like gjerne kan bruke billige duftoljer. Dette er dessverre en alvorlig feiltagelse som kan gjøre stor skade på helse og miljø.    Mange syns de ekte, rene eteriske oljene fra Young Living er kostbare og påpeker at ...

Continue Reading

Naturlig skrubb for oljete mekkehender

Idag har jeg lagd en ny olje-skrubb til min kjære. Denne skrubben er spesielt tiltenkt skikkelig oljete mekke-hender. Hender som har drevet med møkkete, svarte motor-og-bil-deler. Det er ikke nødvendig å bruke giftige kjemikalier for å bli ren. Som kjent løser fett opp fett, så da er saken enkel. Litt olje eller annet fett løser opp griset og gjør  hendene rene igjen. Jeg har valgt å lage en skrubb med kokosfett og sukker for å skrubbe vekk all skitt. Skrubben inneholder også eteriske oljer som er gode for huden. Skrubb for oljete mekke-hender 3 dl kokkosfett 1 dl sukker5 dråper Cedarwood eterisk olje5 dråper pine eterisk olje5 dråper myrtle eterisk oljeBland alt godt sammen og ha det i en krukke ...

Continue Reading

Naturlig sommer naturligvis :-)

I forrige bloggpost delte jeg en god del oppskrifter på naturlig solpleie. http://gudruns-blog.blogspot.no/2017/07/sommer-sol-og-eteriske-oljer_9.html?m=1Idag tenkte jeg å fortsette å dele noen hjemmelagde, giftfrie, sommerlige favoritter.  Vaskegelé når man ikke har vann, naturlig myggspray , en avkjølende spray for de varmeste dagene, lindring av solbrenthet og kløende stikk og et herlig hudserum med deilig sommerduft. I sommerferien har vi kanskje tett program, kanskje vi er på reise eller kanskje vi nyter dager med ekstra god tid. Uansett er det viktig å ta vare på seg selv, kroppen og huden i de korte sommermånedene. Vaskegelé Her er oppskrift på en super-enkel vannfri, alkoholfri håndvask - et supert ...

Continue Reading

Sommer, sol og eteriske oljer

 Idag har jeg egentlig lyst til å skrive en lang og informativ post om farene ved parabener og alle syntetiske tilsetninger i solkremer og produkter vi pakker huden vår inn i i beste tro om at dette er det beste vi kan gjøre for å unngå hudskader, hudkreft og solforbrenning. Det er juli, det er sommer og ferie, det er tid for glede, latter og tid til å være god med seg selv og alle rundt seg, så kanskje jeg heller bare skal gi deg noen fine oppskrifter og ideer til hvordan du kan lage din egen giftfrie, naturlige sol-og-sommer-hudpleie.  Jeg deler to solkremer, en solspray, en aloevera-aftersun gelé og en beroligende, helende aftersun spray. Å lage sin egen sol-pleie er gøy og slett ikke vanskelig - og i tillegg vil det være ...

Continue Reading

Start din reise til et renere liv!

  Eteriske oljer er det 'nye', urgamle svaret på naturlig helse og velvære. Eteriske oljer er selve livsessensen fra planter, blomster, blader, røtter og kvae. Eteriske oljer er fulle av mange fantastiske virkestoffer som naturen gjør seg nytte av. Eteriske oljer har vært brukt som medisin, for hud, hår, helse og velvære i tusenvis av år. Eteriske oljer er ikke magi, molekylene i de eteriske oljene støtter kroppens funksjoner, eteriske oljer innehar antioksidanter som beskytter cellene og duftmolekylene påvirker sansesentrene i hjernen, påvirker humøret, hukommelsen, stressnivå, søvnbehov, våkenhet energinivå osv.  Eteriske oljer kan ikke brukes til å diagnostisere eller helbrede ...

Continue Reading

Hjemmelagd såpe til vaskemaskin

 Etter at jeg skrev om mitt hjemmelagde oppvaskmaskin-pulver HER Er det mange som har spurt meg om jeg har oppskrift på ren, naturlig såpe til klesvask. Ja! Det har jeg. To stykker, faktisk. Som fungerer meget bra. De er også utrolig prisgunstige i tillegg til at de er snille mot klærne, mot miljøet, naturen, huden og vaskemaskinen.  Her er hva jeg bruker til GUDRUNS HJEMMELAGDE KLESVASKEMIDDEL: Jeg bruker naturlig, uparfymert tyrkisk olivensåpe som jeg river på rivjern. Du kan gjerne bruke ren, hjemmelagd oliven/kokkos- såpe, så lenge den er ufarget. 😊  200 g revet ren olivensåpe. 1 dl krystallsoda. 2 liter vann. (10-15 dråper lavendel eterisk olje, eller sitron eterisk ...

Continue Reading

Yepp! Det virker!! Helt miljøvennlig, hjemmelagd maskinoppvaskmiddel.

 Idag er jeg hoppende glad! Jeg har lagd mitt eget, hjemmelagde, miljøvennlige, billige madkinoppvaskmiddel - som virker perfekt!!! 😊😊 Å ha en oppvaskmaskin er muligens i utgangspunktet ikke særlig miljøvennlig .... men med en husstand på 6 personer ... med stadige tilskudd av besøk og gjester ... kan oppvaskmengden bli ganske stor. Så min oppvaskmaskin er et viktig og kjært tilskudd i kjøkkenmaskin/hvitevare-parken her i huset.  Jeg har en god stund hatt lyst til å kaste ut unødvendige kjemikalier og giftstoffer fra kjøkken, vaskerom, badet .... og hjemmet mitt. Jeg har byttet ut hudpleieprodukter, såpe, sjampo og mye annet med naturlige, giftfrie, hjemmelagde produkter. Du kan finne noe om mine ...

Continue Reading

Vannkefir – sprudlende gøy

 Alle dere som følger med her på bloggen min vet at jeg har vært en begeistret kombucha-brygger en god stund nå etter at jeg var så heldig å få en scoby (kombucha-kultur) fra noen venner. Kombucha er en herlig, god, probiotisk drikke som er godt for magen.  Dessuten er det kjempegøy å lage. Du kan finne mer om hvordan du brygger din egen HER. Og nå har jeg altså utvidet utvalget av hjemmelagde drikker til å omfatte ingefær-turmeric-soda ( under brygging ) og VANNKEFIR.  Vannkefir har jeg hatt lyst til å prøve en god stund, og endelig fikk jeg vannkefirfrø og grundig oppskrift fra min snille mor, som hadde fått det av noen hun kjenner.  Jeg har sett at venner har brygget de herligste, sprudlende ...

Continue Reading