Welcome to Gudrun's ! This is the place for sunshine and positivity. The world of all homemade, creativity, good food and natural lifestyle in a simple and laidback way. Please feel like home and soak in the inspiration and ideas and recipes shared. Hope This will bring a sunbeam into your day and inspire you to make something too. Most content are in English and Norwegian. ENJOY!

JuceInspirasjon

God dag venner, matinteresserte, juicere, hobbyfolk, eterisk-olje-fans og alle som kikker innom. Dagens kuleste nyhet:Jeg har laget en e-bok for alle som har lyst på noen enkle, gode og supersunne juiceoppskrifter. Kanskje noen har blitt inspirert etter den lille 3-dagers kuren?Mer inspirasjon finner du i mitt lille hefte her på lulu. Kan lastes ned som PDF. http://www.lulu.com/spotlight/gudrunLDet har vært en nydelig laaaaang helg, det har vært fridager og nasjonaldag og vår og et nydelig vær her i Oslo. Idag er det litt grått men dagen startet med solskinn bak et sitrusskall. :) en skikkelig oppkvikker som er utrolig god for kroppen. Grapefrukt inneholder masse C-vitamin og bitterstoffene i frukten er utrolig bra for å få igang ...

Continue Reading

Juicedag2

God kveld til dere som henger med på 3-dagers juicing-prosjektet. Håper dere har hatt en god og fin dag. For deg som vil vite mer om 3dagers juicekuren finner du masse info og oppskrifter her:http://gudruns-blog.blogspot.no/2016/05/ren-reboot-3-dagers-juice-diett.html?m=1Bare en kort, liten post fra meg idag med en liten favoritt-oppskrift. :-) Mine egne favorittjuicer er stort sett ganske enkle og inneholder ikke så mange ulike frukter og grønnsaker i samme juice. Jeg liker litt rene smaker, og lager heller to forskjellige juicer enn å blande alt i en. Men heldigvis kan alle blande grønnsaker og frukter helt etter egen smak og lage juice i blender eller juicepresse, så det er bare å finne sine egne favoritter. Grønn ...

Continue Reading

Juicedag1

3-2-1 da er juicedagen igang, og jeg tenkte å dele litt mer juiceinspirasjon for de av dere som har lyst til å være med meg på denne 3-dagers reboot juice-kuren. Du kan lese mer om juicing og få mange juiceoppskrifter i gårsdagens post her: http://gudruns-blog.blogspot.no/2016/05/ren-reboot-3-dagers-juice-diett.html?m=1   så idag deler jeg bare litt oppmuntring og inspirasjon. :-)Min frokost var oransj idag. Herlig oppkvikkende og frisk fruktjuice. Oransj frokostjuice:Til 2 portioner:1 rosa grapefrukt2 gul mango15 jordbærKjøres til en kremet smoothie i blender. ☀️Her er en rød juiceinspirasjon til juicepressa også: Sola skinner, det er skikkelig varmt i været og det er godt å være utendørs her på Østlandet ...

Continue Reading

Juicedag1

3-2-1 da er juicedagen igang, og jeg tenkte å dele litt mer juiceinspirasjon for de av dere som har lyst til å være med meg på denne 3-dagers reboot juice-kuren. Du kan lese mer om juicing og få mange juiceoppskrifter i gårsdagens post her: http://gudruns-blog.blogspot.no/2016/05/ren-reboot-3-dagers-juice-diett.html?m=1   så idag deler jeg bare litt oppmuntring og inspirasjon. :-)Min frokost var oransj idag. Herlig oppkvikkende og frisk fruktjuice. Oransj frokostjuice:Til 2 portioner:1 rosa grapefrukt2 gul mango15 jordbærKjøres til en kremet smoothie i blender. ☀️Her er en rød juiceinspirasjon til juicepressa også: Sola skinner, det er skikkelig varmt i været og det er godt å være utendørs her på Østlandet ...

Continue Reading

Ren reboot. 3-dagers juice-diett

Det er mandag, det er ny uke, det er vår, det er nye muligheter. Så hvorfor ikke starte akkurat idag.... Etter et år med kjøkkenbenken full av medisiner og en kropp full av gift og kjemikalier føler jeg for å rense opp litt. Så da har jeg bestemt meg for å ta en liten juice- kur. Det er jo litt trått og kjedelig å gjøre sånt alene ... Så derfor inviterer jeg alle som har lyst til å juice med meg i 3 dager. Juicing passer for de fleste, er enkelt, sunt og godt. Jeg har tatt utgangspunkt i et juiceprogram lagd av ernæringskyndige på rebootwithjoe.com På dette "3dagers programmet" får du en plan, en daglig "meny" og forslag til oppskrifter du kan bruke. For å lage juicen er det smart å ha en juicemaskin eller en ...

Continue Reading

Naturlig luseskjold

LUS! Dagens tema er ikke så hyggelig, noen av oss får gåsehud og litt angst...Men har man små barn i barnehage og på skole skal det godt la seg gjøre å styre utenom. Heldigvis er barn aktive og lekne og små hodet stikkes tett sammen over nye ideer og hemmeligheter eller for å finne på nye leker. Dette synes lusa også er fint, da kan den krabbe fra hode til hode og finne ny bolig. Det anbefales av skoler og barnehager at man sjekker barna for lus ganske ofte og tar lusekur. Lusekur er en skikkelig "hestekur" som både stinker sterkt og tar hardt på håret. Mange mener også at lusa etterhvert har utviklet resistens. Som 4-barns mamma har jeg vært igjennom mye av lusekurer, elektrisk kam, amerikansk husmorskam, dobbelt lusekam, ...

Continue Reading

Tid for hage og insekter

Det er vår og snart, eller kanskje allerede, tid for å trekke utendørs. Å stelle i hagen eller ha en verandakasse, en parsellhage, grønnsakshage eller til og med et drivhus er for mange en stor glede, avslapning, rekreasjon og ro for sjelen. Men hagearbeid kan også føre med seg utfordringer og av og til irriterende elementer. Jeg er selv glad i dyr og insekter og sommerfugler og bier og tilogmed edderkopper, og ønsker ikke å drepe noen. MEN jeg blir skuffet og oppgitt når snegla og kålmarken har spist opp ALLE salatspirene i kjøkkenhagen eller når favoritt-rosebusken er full av grønne bladlus eller når jeg ser liljebilla bare sitter og venter til jeg ser en annen vei, klar til å gnafse i seg blomstene i bedet. Så, hvordan kan jeg ...

Continue Reading