Det regner, det er høst og grått og det er surt og vått ute. Mest fristende er det å bare gjemme seg under teppet på sofaen. Har du en grå og litt «dårlig dag»? Alle har det sånn avogtil, men istedenfor å bare gå rundt å føle seg litt «grå og sur» tenkte jeg at jeg ville fortelle deg om eteriske oljer som kan få selv den gråeste regnværsdag til å lysne litt. Kanskje du syns dette med at eteriske oljer kan hjelpe på humøret og følelser høres ut som noe skikkelig «mumbojumbo»? Saken er at eteriske oljer er ikke magi. De er essensen av planter, nøye destillert og utvunnet for å bevare alle de gode egenskapene. Eteriske oljer er plantenes immunsystem og forsvarsverk. De inneholder som regel mye antioksidanter i tillegg til at de har ...
Eteriske oljer til skolestart
Idag er det første skoledag for mange. Det er fint og spennende å starte på noe nytt, men kanskje også skremmende og utfordrende. Eteriske oljer kan kanskje være med på å gjøre starten på hverdag og nye utfordringer enda bedre ved å berolige, oppløfte, styrke og gi konsentrasjon, energi og støtte kroppen både fysisk og psykisk. Jeg har tidligere skrevet en artikkel om oljer til skolestart HER. I den artikkelen foreslår jeg eteriske oljer til mange forskjellige bruk og funksjoner nå som hverdagen er igang igjen etter sommeren. På bildet over viser jeg Valor for ro, trygghet og styrke og mot Clarity for klarhet, konsentrasjon, åpenhet og fokus White angelica beskytter og motvirker negativitet, er oppløftende og positiv. Stress away ...
Hvordan bruker jeg egentlig mine eteriske oljer i hverdagen?
Mange er nysgjerrige på eteriske oljer, hvordan de virker, om de virker og ikke minst hvordan jeg bruker dem i hverdagen. Hvorfor jeg bruker eteriske oljer i hverdagen? fordi jeg syns de hjelper med en hel masse ting, de dufter herlig, de styrker immunforsvaret mitt, de hjelper meg å slappe av og sove, de gir energi, de er oppløftende, hjelper på hukommelse og konsentrasjon og er nyttige til så mye annet også. Er du nysgjerrig på eteriske oljer? La gjerne august bli måneden for en god, ny start med eteriske oljer. Jeg vil gjerne hjelpe deg og svarer gjerne på spørsmål. Du kan også bestille dine oljer via denne ...
Wonderful DIY face serum with essential oils
I love making my own skin products using essential oils. It's so much fun to make, I know it's all natural and toxin free and it smells divine. Win win. If I read up on the oils I want to use for each product I can make sure the essential oils will work wonders for my skin, health and wellness too. Today I'm sharing a wonderful DIY face serum with jojoba oil and essential oils. Perfect for grownup skin. This is so easy to make and will make your face glow. I love this serum because it leaves my skin smooth and soft and not greasy. I've used pure organic jojoba oil and frankincense, rose, lavender and carrot essential oils. You can of course use whatever essential oils you prefer and what works best for your skin. Here is why I chose ...
DIY dryer balls for the softest laundry – all natural and sustainable 💚
🇬🇧&🇳🇴This tutorial is about my recent discovery -self made dryer balls. I've heard of them before, but never gave them a try. To be honest I was happy with my laundry soft and fresh from the dryer. The dryer balls however makes the towels even softer and fluffier and gives the laundry a nice, all natural scent if you like to use a few drops of essential oils on your dryer balls. Some years ago I read the list of ingredients on the fabric softener. That was quite enlightening! Now that I know about the chemicals that get added to the laundry with the commercial fabric softener, there is no way I'll use a fabric softener ever again. For my laundry I'm already using thieves laundry detergent by young living , my own homemade laundry soap ...
Embracing spring with essential oils- part 5💚 all natural diy insect spray
🇬🇧🇳🇴Many people look forward to spring because it allows them to get back to their gardening and outdoor activities . If you’re a gardener who doesn’t want to worry about insect bites or insects ruining your plants, but still doesen't want to use harsh or toxic chemicals; there are many essential oils that can help in an all natural way - without harming the insects, your plants or you ... or any other living creatures for that sake. 😊🌱💚 I've made a blog post on the topic HERE if you like to know more. (It's written in Norwegian so please use the translation button if needed) 😊 One major advantage of using a blend of essential oils as an "insecticide" is that you won’t be dousing yourself and your plants with the toxic chemicals that are ...
Energising essential oils 🌱 mer energi med eteriske oljer
7 Essential Oils for Energy 🇬🇧🇳🇴happy day. Hope Your Day is good. Today i want to share a few essential oils wich have been important to me to make my life easier. did you know smells and scents make a great inpact on how our brain reacts? It's true. It takes about 20 seconds from you recognise a smell until it reaches your brain and starts communicating to your body and brain. Thats pretty intresting. It's no secret I've been struggling with super low energy levels and heavy fatigue ever since my cancer treatment. For a long time, and it still does some times, this made me really sad and depressed. I'm a highly energetic person and not being able to do anything without being totally exhausted or being tied to the couch for days and weeks ...
Bedre søvn med eteriske oljer
Flere nattugler som er våken om natta? Egentlig vil jeg sove, men i kveld gikk det ikke så bra med sovingen. Kroppen er urolig og det klør overalt. Da er det godt å kunne stå opp, drikke en god kopp beroligende te og sette på diffuseren med de beste beroligende eteriske oljer, ta litt lavendel eterisk olje under føttene, på håndleddene og bak ørene. Jeg elsker mine eteriske oljer. De hjelper på en naturlig og god måte og er naturens apotek. Søvn er en av de tingene der etetiske oljer har dokumentert effekt. Jeg har tidligere skrevet ganske inngående om eteriske oljer og søvn her på bloggen. Du finner det her: http://www.gudruns.blog/2018/04/sov/ I natt hat jeg satt på min diffuser med 5 dråper lavendel 3 dråper frankincense 3 ...
