God søndag!!Helg og Tid for å kose seg litt ekstra. Det er høst, og en av mine favoritt-kaker om høsten er gulrotkake. Saftig, smaksrik og krydret med herlig krem på toppen. Min gulrotkake inneholder litt mindre sukker enn mange andre gulrotkake-oppskrifter, men til gjengjeld inneholder den litt kokkos som både gir søt og god smak og god tekstur i kaka. Gulrotkake kan lages dagen før den skal spises og holder seg godt i kjøleskapet. Kremen jeg lager til toppen er lett og fin fordi den inneholder Philadelphia Light (som er lettere og mykere enn Philadephia original) og vaniljekesam. Nyt! Langpanne gulrotkake 4 dl sukker 3 dl kokkos 7 dl mel 4,5 dl olje 6 egg 750 g revet gulerot 1 ts muskatnøtt 1 ss kanel 1 dråpe ginger ...
Luxurious magnesium salve for dry and cracked hands and feet
🇳🇴👇🏻 Today I’m sharing a luxurious homemade magnesium skin salve. Many of us struggle with dry crackrd skin, and This salve is so rich and oily - perfect for dry hands and feet at night. It also contains magnesium. More than 80% of us may have a magnesium deficiency, but most of us don’t know we’re deficient. That’s because the symptoms of magnesium deficiency are common symptoms of many other conditions as well- feeling tired and run down, not sleeping well, getting headaches, digestive issues, and feeling stressed and anxious are just a few of the symptoms of magnesium deficiency. Magnesium is an essential mineral to make the body work properly. Many aspects of our modern life can lower our magnesium levels: • too much ...
God frokost! – cold porridge; best breakfast
English👇🏻 God kveld! Rart å snakke om frokost når klokka er over 22 om kvelden .... men Jeg fikk lyst til å dele denne super kjappe og enkle kald-grøten med dere. For meg er det alltid en god start på dagen å spise en lett og sunn frokost. Det er ikke alltid man har tid til å lage så mye eller orker å spise så mye ... for meg kan denne kaldgrøten som overnatter i kjøleskapet være en perfekt løsning. I tillegg til å være sunn og næringsrik er den full av vitaminer, mineraler, fiber og gode saker for å starte dagen godt. Den er også vegansk. Jeg har også hatt i EN dråpe ingefær (ginger) eterisk olje for fordøyelsen og god smak. Du kan gjerne bytte ut ingefær med kanel (cinnamon) eller thieves. Men husk EN dråpe er nok!! Du trenger ...
Naturlig lindring av migrene og hodepine
Jeg har skrevet om hodepine, migrene og eteriske oljer på bloggen flere ganger. Det er et tema jeg vet mange er intressert i og mange leter etter lindring av hodepine på naturlig måte. Jeg har selv vært mye plaget med hodepine. Det er dessverre arvet fra min mor som også har vært plaget med hodepine. Vi vet altså hva vondt i hodet er. Både migrene og spenningshodepine. Heldigvis har vi vært mindre og mindre plaget etter at vi innarbeidet eteriske oljer og en mer naturlig, giftfri livsstil i hverdagen. Men noen ganger slår hodepinen til og da er det fint å ha naturlig lindring. Det finnes konvensjonell medisin, migrenemedisin og smertestillende som til tider virker. Disse medisinene har også bivirkninger. Derfor har jeg vært opptatt av å ...
Skolestart med eteriske oljer
Det er den tiden på året igjen, ferien er på hell skole, studier, barnehage og hverdager starter igjen. Jeg har delt denne artikkelen om eteriske oljer til skolestart en gang tidligere, men syntes den var fin å finne fram igjen nå. Selv er jeg stor fan av sensommer og høst. Jeg liker det friske, draget av noe nytt, en ny start, nye muligheter …. men også det rytmiske, forutsigbare og trygge med hverdagens dur. Denne høsten håper jeg at mange av dere som leser bloggen min vil feire den nye starten på høsten med å gi deg selv og familien en ny start med naturlige, rene, fantastiske, virkningsfulle eteriske oljer. Kanskje du tror eteriske oljer bare er en motegreie. Kanskje du er skeptisk. Kanskje du er nysgjerrig og vil vite mer. Jeg kan ...
DIY Kaffe peeling
🇬🇧English👇🏻 Hei og god mandag! Idag tenkte jeg å dele oppskrift på en finfin hjemmelagd peeling-krem lagd av sheasmør, kokkosolje, eteriske oljer og kaffe. Hvordan er det med sommer-huden din? Er den klar for høstlige dager eller er den litt tørr og bitt av sol og bading og sommervarme? Det er aldri feil å skrubbe av litt døde hudceller for å gi huden fin glød og mulighet for dannelse av nye, friske hudceller. Denne hjemmelagde skrubben er både skånsom, effektiv og gir god næring til huden. Visste du at kaffebønner inneholder mye fett som er kjempebra for tørr hud. I denne peelingkremen er det også frankincense eterisk olje som beskytter cellene og er veldig bra for huden, hjelper mot arr og elding av huden og copaiba som forsterker ...
Happy Feet with essential oils
Helloooo! How are you summertime people doing? Enjoying your lazy days off? Are you walking the streets of foreign cities or exploring new places? Or are you working your feet off at the outdoor restaurant or any other place ? Either way, I thought it was just the right time for sharing some happy news for your summer feet. 😊 I have some pretty awesome diy recipes for warm, dry, tired summer feet I want to share with you. Maybe you already know I looooove my essential oils and use them every single day in multiple ways. My essential oils really changed my life in so many ways. They are all natural, organic and 100%toxic free. If you like to know more about the oils you'll find a whole lot in the category ETERISKE OLJER or in ESSENTIAL ...
Natural spray for natural beautiful looking hair
A few days ago I went to a party with some girl friends - it was so good seeing them and we chatted like girls do ... you know like talking about everything from saving the world, to every day life, kids, lifestyle... and then all of a sudden one of the girls complimented my hair. It made me so happy! Actually quite a few people have complimented my hair lately... and it's not because I just came out from the hair dresser ... because I didn't. So I thought maybe it's because I actually have hair now ... something I didn't two years ago when I was totally bold after chemotherapy.... maybe it's because I've grown my hair longer this year? But no. She told me my hair looks so youthful, shining and fresh, like I was 20 or something. So she made ...
