🇳🇴&🇬🇧Kaldgrøt lagd av havregryn er en super start på dagen eller et finfint mellommåltid å ta med seg på tur, som skolemat eller liten lunsj på jobb. Det fine med kaldgrøten er at den lager seg selv og trenger ikke koking eller varming. Lag grøten i et glass med lokk, om kvelden, og den er klar til å spises om morgenen. Basisoppskrift på Kaldgrøt : Bland 1,5 dl havregryn og 1,5 dl melk (havremelk, rismelk eller vann fungerer også utmerket) Bland ingrediensene godt. La grøten hvile minst 2 timer eller over natta. Rør godt om og tilsett bær, syltetøy, nøtter eller det du ønsker å smaksette grøten din med. Grøten jeg viser bilde av idag er Kald blåbærgrøt 1,5 dl havregryn 1 ss knuste linfrø 1,5dl vann 2 ss blåbærsyltetøy Alt ...
God frokost med hjemmelagd granola
Det finnes ingen bedre start på dagen enn god frokost. Og som du vet trenger også den kraftigste næring for å klare brasene. Hjemmelagd granola, eller müsli, eller frokostblanding om du vil er en super frokost. Müsli uten for mye sukker gir masse næring, energi og fiber. Den inneholder også essensielle fettsyrer, vitaminer og karbohydrater som trengs for å sette i gang kroppen og hjernen om morgenen. Det fine med m¨sli er at det er kjapt og enkelt å få i seg, det smaker godt og hjemmelagd müsli/granola holder seg godt - lenge - i et tett glass. den kan spises med melk, smoothie, yoghurt eller du kan lage deilige müslibites / energibarer av den. Å lage sin egen granola / müsli er superenkelt og trenger ikke koste all verden. Du ...
Colorful, good morning
🇬🇧🇳🇴Good morning friends. So why not start the day with a colorful, healthy, tasty smoothie bowl. Why smoothie bowl you might ask. I love smoothie bowls because it gives me the opportunity to make a really thick smoothie and then top it off with my favourite granola, musli, nuts, seeds, berries and fruits. I love to make a happy healthy meal out of my smoothie. And that's where the smoothie bowls come in handy. Today i would love to share one of my all time favourite bright red smoothie bowls. Recipe: 100 ml red beetroot 100 ml raspberries 100 ml blueberries 150 ml iced herbal tea or kombucha 1 tbsp honey Blend all the ingredients well in a blender. Add more iced tea if necessary. Add your smoothie to a bowl and top off with ...
Berry smoothie bowl
🇳🇴Norsk👇🏻 Good morning!! Today, as promised I'll share a super delicious autumn-inspired smoothie bowl - filled with vitamins. What better way to start the day 😊 Berry smoothie bowlServing 1 person 150 ml frozen (or fresh) blueberries A handful (aprx 60 ml) frozen or fresh raspberries 12 red sweet grapes 2 tbsps yoghurt 1 teaspoon coconut sugarAdd all the ingredients to a blender and blend well until smooth. Pour your smoothie into a bowl and add a spoonful of homemade granola (see recipe HERE) Add a few blueberries and raspberries and a little sprig og fresh mints. Enjoy! 🇳🇴🇳🇴 Norsk: God morgen!! Som lovt igår, deler jeg nå en herlig høst-inspirert smoothie bowl. Dette er noe som har blitt mer og mer populært i det siste ...
homemade granola
🇳🇴Norwegian recipe 👇🏻 Fall is here and it's time for more indoor activities, filling up the body with good energy and boosting the immune system to get trough the colder seasons. I'm busy hoarding good mushrooms, berries, fruits and veggies... love the colors and all the wonderful gifts of the fall season. Today I want to share one of my absolute favourite breakfast granola recipes. I love homemade granola because it's soooo good, it's healthy and contains almost no sugar compared to store bought granola. It's also much more affordable! And last but not least... it's so fun and easy to make. The best homemade granola 1 litre rolled oats 100 ml chia 100 ml linseed 200 ml shredded coconut 300 ml chopped whale nuts 100 ml ...
