A few months back I was lucky to be invited to a friend that wanted to share the wonderful art of qigong with me. She taught a mini class and learned me to fall in love with this slow, balancing movements and I find it a wonderful way to start the day. At that time I did understand this could be a great way of finding balance. Little did I know how much impact these simple, slow movements have on the body and soul. Qigong is an ancient form of Chinese yoga that cultivates “qi” (life energy) also known as chi and incorporates deep breathing and stretching. Chinese shamans, Taoists and Buddhist monks originally practiced qigong thousands of years ago as a way to seek peace and harmony with nature. The method I learned from my friend is ...
Fresh, sweet and delightful smoothie and the purpose of this blog
I'm so happy and thankful you've found my new blog-home. http://www.gudruns.blog I really hope you enjoy it and that you've found all the new and old content (I've brought all the content from my old blog, so nothing will be missing). As you've probably already discovered I blog about a wide range of things. I blog about my silly little ideas and my life. I blog about natural living, essential oils, creative and DIY-projects like knitting, crochet, paper art .... I blog about reuse, old cars (mainly vintage vw ) I blog about food and share my recipes. I blog about gardening, nature, love.... Most blogs are more specific - more into one theme... but you know what ... I'm just not like that. I'm more like all over... all in a beautiful ...
Garden love
Today I found the very first ripe, red strawberry in my garden this summer - what could ever make this day any better? The feeling of success, happiness and utter joy when the plants you've grown and carefully watered bring you their scencere thanks giving fruits you can eat and enjoy. So, in order of this event i thought i should just give you a little glimpse into one of my passions and joys; pieces of my garden. Being outdoors is my kind of recharge, fuel up and feel alive and whole. BC of my previous illness the last three years I haven't been able to do much gardening or growing so this year, when I finally have found my way and the energy to do a little bit of garden passion it feels special and precious. Now you might ...
Bienvenue, Welcome!
Welcome! Velkommen! Bienvenue! Today I'm proud to welcome you all my new and old blog friends and followers to my new home!! A brand new chapter of my blogging journey has just begun and I'm really looking forward to all there is to come. I've been working really hard to make this wonderful change that hopefully will benefit you, my lovely readers, and me (as the writer and contributor if this blog). My plan for this new blog home is to make this blog a place of instant sunshine, all the content more easy accessible - easier to navigate - prettier and easier to use as well as more magazine-like. So, I really hope you'll enjoy this new site as much as I do. After almost 15 years of blogging over at ...
Når hodepinen slår til
Har du noen gang hatt så sterk hodepine at du bare ville forsvinne ned i et sort hull? I går ettermiddag hadde jeg en sånn dag. Den dagen jeg dro avsted for å øve fiolin men måttte snu igjen fordi jeg fikk migreneanfall på trikken. Heldigvis kunne jeg snu og komme hjem til mine eteriske oljer og bedring og lindring av hodepinen. Hodepine er noe de fleste opplever en gang i mellom. Noen er plaget med hodepine ofte. Noen har migrene som er så ille at de blir ufør. Det er reelt og det er helt uutholdelig. Medisinene man får mot vanlig hodepine og migrene er ikke alltid helt ufarlige og kan gi ubehagelige bivirkninger, særlig ved hyppig eller lang tids bruk. Har du ofte eller langvarig hodepine er det ...
Eteriske oljer i hagen
Våren er på vei på raske føtter og om bare noen få dager eller uker er det tid for å plante ut frø og små forkultiverte planter. Så hvorfor ikke benytte sjansen til en ny start og prøve eteriske oljer istedenfor giftige kjemikalier til uønskede insekter og uhyre i hagen. Det er god vinning både for deg, naturen og plantene du dyrker. Du kan til og med tiltrekke sommerfugler og humler med eteriske oljer. Som dere vet har jeg nettopp vært på en av Young Living sine gårder i Kroatia og jeg har blitt så inspirert og fått SE med egne øyne at jordbruk (i ganske stor skaka) med bruk av eteriske oljer og på helt naturlig, giftfri, biodynamisk måte fungerer! Young Living bruker kanel (cinnamon), furu (pine) og oregano som ...
Sov!
Sover du? Søvn er et stort og viktig tema. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har fått spørsmål som disse: «Gudrun, du som er inni eteriske oljer og sånn .... hva kan hjelpe meg med å få sove? « «Nå har jeg prøvd ALT! Finnes det noen eteriske oljer som kan hjelpe meg / barna mine / mannen min å få sove?!!??» Svaret er JA! Det finnes Eteriske oljer som promoterer søvn, som kan hjelpe melatonin-nivået, som virker beroligende og seditative/søvndyssende. Mange mennesker har god hjelp av eteriske oljer for å få sove, for bedre søvnkvalitet og for å få ro. Eteriske oljer virker blant annet gjennom sine duftmolekyler. De fanges opp i det limbiske systemet og gir signaler til ulike senter i hjernen. ...
Hjemmelagd meisebolle og hvordan gjøre det godt for småfuglene
Det er 11.mars. Det snør fortsatt. Små, harde snøkrystaller fyker rundt hushjørnene. Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men selv er jeg ganske glad i alle årstidene. Jeg liker vinter og snø, jeg liker herlig sommer med sol og varme, fargerik høst og regn og sølepytter .... og jeg elsker VÅREN. Når småfuglene kommer fram, når solen begynner å varme, når det drypper fra takene, når snøen smelter og de første vårblomstene titter fram. *bilde lånt fra bloggen equilibrio http://decarlicris.blogspot.no *De siste dagene - ukene - har det vært stor aktivitet blandt småfuglene i hagen utenfor huset mitt. Jeg tror de også savner vår og varmere vær nå. I fuglehuset på veggen er blåmeisen ivrig igang med ...
